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Forme et bien-être

Fred Galinier, Kinésiologue et Naturopathe

Fred Galinier

Entraîneur personnel depuis près de dix ans, Frédérick cherche constamment à enrichir ses connaissances afin de répondre aux multiples besoins de sa clientèle. Par ailleurs, optimiser la composition corporelle (diminution du % de gras) et la posture représentent les spécialités de Frédérick. En somme, il vise avant tout à améliorer la qualité de vie de ses clients.

Ma mission : vous aider à atteindre votre potentiel maximal de forme physique

– Frédérick Galinier –

Mes services

Prise des plis adipeux et des mensurations

Facilite l’élaboration d’objectifs et permet d’évaluer la progression du client.

Conception d’un programme d’entraînement personnalisé

Les programmes sont conçus selon l’expérience du client, son niveau de condition physique et son mode de vie.

Conception d’un plan alimentaire personnalisé

Les plans alimentaires sont adaptés selon l’horaire du client, ses objectifs et ses préférences nutritionnelles.

Séance d’entraînement privé

Le client bénéficie des judicieux conseils tout au long de la séance, permettant ainsi de maximiser sa progression et son niveau de motivation.

Évaluation de la condition physique

Le client est évalué en fonction de différents tests musculaires et cardiovasculaires.

Consultation en ligne

Permet d’être en contact avec le coach, et ce, peu importe où vous êtes.